导语:近年来,随着我国经济快速发展,人民收入增加、消费水平提高、保健意识兴起,保健品行业发展势头十分迅猛,在我国形成了一个巨大的产业。据调查,近几年内地城乡居民保健食品消费支出以15%-30%的速度增长,远高于发达国家12%的增长速度,保健品行业的发展速度相当惊人,目前中国是全球最大的保健食品消费市场。...[更多]

对保健品的误区

目前大众对保健品的消费存在的误区

  目前大众对保健品的消费还存在一定的误区,主要表现在如下几个方面:
  误区一,多吃保健品有益健康。有的人觉得年纪大了,应该补补身体了。亲朋好友送,自己也买,认为保健品吃得越多越好,结果造成过量服用。人体对营养素和保健成分的需求都有一个最高承受值,一旦过量,就会导致总体比例的失衡。所以服用保健品要适可而止,不可滥用。老年人要明确自身需要调补的脏腑和部位,人体有五脏六腑,一般调补宜以五脏为主,主要应根据各脏的生理功能进行调补。
  误区二,将保健品当药吃。有的人以为保健品对疾病有直接疗效,混淆了保健品和药品的功效,甚至去看病还抱着一堆保健品。保健品只能预防和调节机体的亚健康状态,如果不经医生指导就盲目服用,就会影响治疗甚至加重病情。要知道将保健品以药品形式每天定量服用,一旦停用,往往会使服用者若有所失,造成心理的不适。
  误区三,把保健品当饭吃。这对身体十分不利。单纯使用保健品,是不能保证营养均衡的。定量服用保健品,容易使人忽视从正常饮食中摄取营养及通过食补健体强身的重要性。从营养学角度来看,只要食物品种多样,就能使人体获得全面的营养。所以,仅以保健品来代替由身体各器官共同参与摄取营养的过程,从长远看对健康是不利的。
  误区四,不超量服用就没有危险。其实,有的人可能有病没......【详细】